夏旺旺 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

夏旺旺高雄
ID 141195

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10.0 km | 01:30:41 | 09:03/km

日期: 2016-10-23 06:49 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'16" / 07'59" / 08'04" / 08'36" / 09'31" / 09'34" / 09'34" / 10'08" / 10'17" / 09'28" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, Morgan Yu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'59"	00:15'15"
3	08'04"	00:23'19"
4	08'36"	00:31'55"
5	09'31"	00:41'26"
6	09'34"	00:51'00"
7	09'34"	01:00'34"
8	10'08"	01:10'42"
9	10'17"	01:20'59"
10	09'28"	01:30'27"
10.0	12'14"	01:30'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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