5.1 km | 00:26:30 | 05:09/km日期: 2016-10-21 17:54 - 地點: 光前廟 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'13" / 05'28" / 05'19" / 04'51" / 04'42" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.09 km 
ASICS TJR276 TARTHERZEAL 3 累積 :
87.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'28" | 00:09'41" |
| 3 | 05'19" | 00:15'00" |
| 4 | 04'51" | 00:19'51" |
| 5 | 04'42" | 00:24'33" |
| 5.1 | 04'44" | 00:25'09" |
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