7.3 km | 00:54:01 | 07:25/km日期: 2016-11-01 20:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1147 Cal - 總步數: 9148 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'26" / 07'34" / 07'20" / 07'26" / 07'31" / 07'23" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+00'23") | 1004 / 2006 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'31") | 1003 / 3010 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1007 / 4018 | 167 / 81 |
| 5 | | 07'21" (+00'20") | 1009 / 5027 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'27" (+00'26") | 1008 / 6035 | 167 / 80 |
| 7 | | 07'18" (+00'17") | 1001 / 7036 | 167 / 81 |
| 8 | | 08'12" (+01'11") | 280 / 7316 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'26" | 00:14'29" |
| 3 | 07'34" | 00:22'03" |
| 4 | 07'20" | 00:29'23" |
| 5 | 07'26" | 00:36'49" |
| 6 | 07'31" | 00:44'20" |
| 7 | 07'23" | 00:51'43" |
| 7.3 | 08'12" | 00:54'01" |
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