5.5 km | 00:30:17 | 05:29/km日期: 2025-01-07 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 59
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'42" / 05'18" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'19" | 2509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.01 km 
ASICS TARTHER RP 3 (丈藍) 累積 :
41.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'42" | 00:17'26" |
| 4 | 05'18" | 00:22'44" |
| 5 | 05'19" | 00:28'03" |
| 5.5 | 05'21" | 00:30'47" |
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