6.0 km | 00:43:54 | 07:17/km日期: 2025-01-07 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'08" / 07'14" / 07'25" / 07'10" / 08'00" / 07'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'03") | 796 / 796 |
| 2 | | 59'10" (+54'30") | 44 / 841 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 796 / 1637 |
| 4 | | 01:59'08" (+54'28") | 21 / 1658 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 793 / 2452 |
| 6 | | 01:19'52" (+15'12") | 36 / 2488 |
| 7 | | 04'40" | 793 / 3282 |
| 8 | | 01:18'54" (+14'14") | 33 / 3315 |
| 9 | | 04'42" (+00'02") | 789 / 4104 |
| 10 | | 47'13" (+42'33") | 57 / 4162 |
| 11 | | 04'40" | 792 / 4954 |
| 12 | | 32'28" (+27'48") | 30 / 4985 |
| 13 | | 06'50" (+02'10") | 1000 / 5985 |
| 14 | | 05'56" (+01'16") | 37 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'14" | 00:14'22" |
| 3 | 07'25" | 00:21'47" |
| 4 | 07'10" | 00:28'57" |
| 5 | 08'00" | 00:36'57" |
| 6 | 07'13" | 00:44'10" |
| 6.0 | 05'58" | 00:44'18" |
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