8.1 km | 00:40:09 | 04:58/km日期: 2016-11-02 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7009 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'15" / 05'06" / 05'00" / 04'30" / 04'33" / 04'39" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'29") | 1003 / 1003 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'13" (+00'46") | 1004 / 2007 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1001 / 3009 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'33") | 1008 / 4017 | 178 / 112 |
| 5 | | 04'27" | 1009 / 5027 | 176 / 127 |
| 6 | | 04'29" (+00'02") | 1001 / 6028 | 171 / 130 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 7029 | 167 / 128 |
| 8 | | 04'45" (+00'18") | 1001 / 8030 | 166 / 126 |
| 9 | | 04'44" (+00'17") | 77 / 8108 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'15" | 00:11'13" |
| 3 | 05'06" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 04'30" | 00:25'49" |
| 6 | 04'33" | 00:30'22" |
| 7 | 04'39" | 00:35'01" |
| 8 | 04'46" | 00:39'47" |
| 8.1 | 04'44" | 00:40'09" |
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