8.3 km | 01:12:59 | 08:48/km日期: 2016-11-03 05:09 - 地點: 新月橋、65快道、市區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 07'35" / 08'12" / 08'55" / 08'38" / 08'38" / 08'05" / 12'29" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+01'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" (+01'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'04" (+00'56") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'29" (+05'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'31" (+04'23") | 288 / 8288 |
11月累積里程 :
448.33 km 英雄 金黃27,5 累積 :
1565.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'35" | 00:14'44" |
3 | 08'12" | 00:22'56" |
4 | 08'55" | 00:31'51" |
5 | 08'38" | 00:40'29" |
6 | 08'38" | 00:49'07" |
7 | 08'05" | 00:57'12" |
8 | 12'29" | 01:09'41" |
8.3 | 11'30" | 01:13'00" |