6.4 km | 00:41:16 | 06:29/km日期: 2016-11-01 16:54 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 09'07" / 06'30" / 05'54" / 05'51" / 05'30" / 07'24" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'32") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 1013 / 2009 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 990 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1010 / 4011 |
| 5 | | 05'32" | 1010 / 5021 |
| 6 | | 07'15" (+01'43") | 1011 / 6033 |
| 7 | | 02'47" | 339 / 6373 |
又是一個月的開始
目標:跑步100 k
單車100k就好~~
11月累積里程 : 101.10 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'30" | 00:15'37" |
| 3 | 05'54" | 00:21'31" |
| 4 | 05'51" | 00:27'22" |
| 5 | 05'30" | 00:32'52" |
| 6 | 07'24" | 00:40'16" |
| 6.4 | 02'46" | 00:41'16" |
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