8.3 km | 00:48:40 | 05:50/km日期: 2016-11-03 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 04'00" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 05'56" / 06'02" / 05'58" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'43") | 203 / 203 | 189 / 100 |
| 2 | | 03'39" (+00'07") | 800 / 1003 | 198 / 137 |
| 3 | | 12'50" (+09'18") | 233 / 1237 | 10 / 778 |
| 4 | | 03'43" (+00'11") | 805 / 2042 | 200 / 133 |
| 5 | | 13'23" (+09'51") | 224 / 2266 | 13 / 560 |
| 6 | | 03'40" (+00'08") | 802 / 3068 | 199 / 136 |
| 7 | | 14'08" (+10'36") | 212 / 3280 | 10 / 662 |
| 8 | | 03'42" (+00'10") | 806 / 4086 | 199 / 135 |
| 9 | | 14'45" (+11'13") | 203 / 4289 | 10 / 677 |
| 10 | | 03'32" | 803 / 5093 | 200 / 140 |
| 11 | | 14'11" (+10'39") | 211 / 5304 | 6 / 1057 |
| 12 | | 03'40" (+00'08") | 804 / 6109 | 197 / 137 |
| 13 | | 16'25" (+12'53") | 182 / 6291 | 7 / 830 |
| 14 | | 03'43" (+00'11") | 803 / 7095 | 202 / 132 |
| 15 | | 16'18" (+12'46") | 184 / 7279 | 6 / 1022 |
| 16 | | 03'36" (+00'04") | 812 / 8091 | 200 / 138 |
| 17 | | 12'29" (+08'57") | 240 / 8331 | 4 / 2002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'52" | 00:09'52" |
| 3 | 05'49" | 00:15'41" |
| 4 | 05'53" | 00:21'34" |
| 5 | 05'48" | 00:27'22" |
| 6 | 05'56" | 00:33'18" |
| 7 | 06'02" | 00:39'20" |
| 8 | 05'58" | 00:45'18" |
| 8.3 | 10'06" | 00:48'40" |
展開計圈分析
留言 
