2.8 km | 00:22:21 | 08:00/km日期: 2025-01-12 05:52 - 地點: 竹山國中 - 天氣: 寒流來 - 平均心率: 121 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'03" / 07'55" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 43 / 2043 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 743 / 2787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.55 km 
Asics Magic speed4 累積 :
244.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'55" | 00:15'58" |
| 2.8 | 14'22" | 00:27'17" |
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