林世忠 2025/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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4.2 km | 00:34:30 | 08:12/km

日期: 2025-01-15 06:10 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87.8

Pace: 07'46" / 08'10" / 08'08" / 08'02" / 12'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 421.37 km

Mizuno K10A220002白累積 : 565.1 km

iPhone 上傳 | 6 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'10"	00:15'56"
3	08'08"	00:24'04"
4	08'02"	00:32'06"
4.3	08'30"	00:34'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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