6.5 km | 00:49:27 | 07:36/km日期: 2025-01-16 17:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'58" / 08'30" / 06'25" / 06'08" / 09'10" / 11'33" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'38" (+00'04") | 548 / 2548 |
| 4 | | 10'33" (+06'59") | 189 / 2738 |
| 5 | | 03'37" (+00'03") | 551 / 3290 |
| 6 | | 09'49" (+06'15") | 203 / 3493 |
| 7 | | 03'34" | 560 / 4054 |
| 8 | | 10'40" (+07'06") | 187 / 4241 |
| 9 | | 13'24" (+09'50") | 1 / 4242 |
| 10 | | 09'12" (+05'38") | 217 / 4460 |
| 11 | | 10'37" (+07'03") | 1000 / 5460 |
| 12 | | 09'44" (+06'10") | 1000 / 6460 |
| 13 | | 10'59" (+07'25") | 35 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'30" | 00:15'28" |
| 3 | 06'25" | 00:21'53" |
| 4 | 06'08" | 00:28'01" |
| 5 | 09'10" | 00:37'11" |
| 6 | 11'33" | 00:48'44" |
| 6.5 | 08'31" | 00:52'58" |
Gordon sung 說推
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