3.9 km | 00:41:32 | 10:43/km日期: 2016-11-06 04:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 09'57" / 09'17" / 10'10" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+00'38") | 1005 / 1005 | 123 / 81 |
| 2 | | 09'18" | 1002 / 2008 | 128 / 83 |
| 3 | | 10'12" (+00'54") | 1002 / 3011 | 118 / 83 |
| 4 | | 13'46" (+04'28") | 868 / 3879 | 94 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'17" | 00:19'14" |
| 3 | 10'10" | 00:29'24" |
| 3.9 | 13'58" | 00:41'32" |
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