Darryl Lin 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
ID 86782

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3.6 km | 00:20:38 | 05:39/km

日期: 2016-11-03 22:32 - 地點: 高雄旗津 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'09" / 05'42" / 05'24" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

06'25" (+01'13")

489 / 489

2

02'54"

(06'03")

05'47" (+00'35")

501 / 991

3

02'46"

(08'49")

05'30" (+00'18")

501 / 1492

4

02'57"

(11'46")

05'49" (+00'37")

506 / 1999

5

02'48"

(14'34")

05'32" (+00'20")

504 / 2503

展開計圈分析

11月累積里程 : 19.23 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

興祥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'42"	00:11'51"
3	05'24"	00:17'15"
3.6	05'12"	00:20'38"

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