10.0 km | 00:45:46 | 04:33/km日期: 2016-10-27 16:34 - 平均心率: 192 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 189 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'36" / 04'42" / 04'36" / 04'34" / 04'59" / 04'30" / 04'18" / 04'23" / 04'17" / 04'30" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'20") | 3004 / 3004 | 122 / 175 |
| 2 | | 04'41" (+00'22") | 3011 / 6015 | 114 / 186 |
| 3 | | 04'19" | 3009 / 9024 | 113 / 204 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1022 / 10046 | 105 / 211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'42" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'34" | 00:18'28" |
| 5 | 04'59" | 00:23'27" |
| 6 | 04'30" | 00:27'57" |
| 7 | 04'18" | 00:32'15" |
| 8 | 04'23" | 00:36'38" |
| 9 | 04'17" | 00:40'55" |
| 10 | 04'30" | 00:45'25" |
| 10.0 | 15'45" | 00:45'46" |
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