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 |  15.4 km | 01:21:34 | 05:17/km日期: 2016-11-06 16:13 - 地點: 港中歐北造 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% Pace: 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'05" / 15'31" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'16" / 05'23" / 04'53" / 04'46" /
 高雄吳堂榮  ·  留言 假日沒學生，所以有早早去報到。在甜甜圈繞了三圈有點無聊，就跑去繞校外，剛好遇神進入場熱身。跑完7公里剛好肚子怪怪，只好繞進去學校恩恩，洩完果然輕鬆。順便把神進拉出去跑外圍，天氣略暗就進甜甜圈繞。最後15公里收工，被神進狂操+拉爆。
11月累積里程 : 333.03 km  NB(New Balance) M1090FB4(2E) 累積 : 774.2 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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