3.9 km | 00:39:29 | 10:03/km日期: 2016-11-05 06:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 10'08" / 09'11" / 10'12" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 10'06" (+00'57") | 1004 / 1004 | 126 / 78 |
| 3 | | 09'09" | 1008 / 2012 | 137 / 79 |
| 4 | | 10'13" (+01'04") | 1006 / 3018 | 125 / 77 |
| 5 | | 10'32" (+01'23") | 928 / 3946 | 117 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'11" | 00:19'19" |
| 3 | 10'12" | 00:29'31" |
| 3.9 | 10'44" | 00:39'29" |
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