張俊智 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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8.7 km | 00:42:00 | 04:50/km

日期: 2016-11-06 15:49 - 地點: 葛瑪蘭大橋 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 04'48" / 04'48" / 04'56" / 04'44" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'53" /

11月累積里程 : 205.18 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 272.8 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Good Kang, hunter 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	04'56"	00:14'32"
4	04'44"	00:19'16"
5	05'00"	00:24'16"
6	04'52"	00:29'08"
7	04'52"	00:34'00"
8	04'44"	00:38'44"
8.7	04'53"	00:42'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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