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王小月🌈(河馬跑不快)
嘉義
ID 228826
212 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王小月🌈(河馬跑不快)
半馬
|
02:48:37
|
07:59/km
|
第7半馬
愛在南化全家RUN起來
官方成績
日期
2016-11-06
成績
02:48:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'06")
00:34'06"
01:14'38"
10 km
(01:14'38")
00:40'32" (+06'26")
15 km
(01:57'23")
00:42'45" (+08'39")
01:24'01" (+09'23")
20 km
(02:38'39")
00:41'16" (+07'10")
Finish
(02:48:37)
日期:
2016-11-06 06:30
-
總爬升:
103 m
-
地點:
南化國中
-
卡路里:
749 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'24"
(06'24")
06'22"
1003 / 1003
2
06'31"
(12'55")
06'30" (+00'08")
1000 / 2003
3
06'36"
(19'31")
06'35" (+00'13")
1001 / 3004
4
07'05"
(26'36")
07'04" (+00'42")
1001 / 4006
5
07'30"
(34'06")
07'27" (+01'05")
1005 / 5011
展開計圈分析
6
06'51"
(40'57")
06'52" (+00'30")
997 / 6008
7
08'05"
(49'02")
08'06" (+01'44")
997 / 7006
8
08'11"
(57'13")
08'03" (+01'41")
1015 / 8021
9
07'45"
(01:04'58")
07'41" (+01'19")
1006 / 9028
10
09'51"
(01:14'49")
09'41" (+03'19")
1015 / 10044
11
08'09"
(01:22'58")
08'04" (+01'42")
1008 / 11053
12
08'42"
(01:31'40")
08'38" (+02'16")
1006 / 12059
13
10'18"
(01:41'58")
10'16" (+03'54")
1002 / 13062
14
07'24"
(01:49'22")
07'25" (+01'03")
996 / 14058
15
08'44"
(01:58'06")
08'41" (+02'19")
1005 / 15064
16
08'31"
(02:06'37")
08'31" (+02'09")
999 / 16063
17
07'31"
(02:14'08")
07'30" (+01'08")
1001 / 17065
18
07'06"
(02:21'14")
07'04" (+00'42")
1004 / 18069
19
08'54"
(02:30'08")
08'30" (+02'08")
1045 / 19114
20
09'36"
(02:39'44")
09'42" (+03'20")
988 / 20103
21
09'10"
(02:48'54")
09'03" (+02'41")
1011 / 21115
嘉義
王
小月🌈(河馬跑不快)
·
留言
嘉義
王
小月🌈(河馬跑不快)
·
留言
還好補給不錯,慰藉我抽筋的雙腳。
(一定要恭喜我 完賽。)( ̄▽ ̄)ノ
11月累積里程 :
81.33 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 8 years ago
豪豪
,
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
王偉明
中午安安>_^
恭喜完賽~
2016-11-06 11:51 ·
1
個人推
Mint Black
恭喜完賽~~
2016-11-06 12:23 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!讚!!
2016-11-06 12:28 ·
1
個人推
劉靜嶽
恭喜抽筋龜速完賽!
2016-11-06 12:35 ·
1
個人推
美美
小月:午安,恭喜完賽!
2016-11-06 13:22 ·
1
個人推
evenhigh
恭喜完賽!
2016-11-06 13:24 ·
1
個人推
Ken Chen
恭喜順利完賽喔^_^
2016-11-06 18:01 ·
1
個人推
許忠龍
恭喜順利完賽。
2016-11-06 18:10 ·
1
個人推
晚安 恭喜完賽 ,強 !
2016-11-06 19:16 ·
1
個人推
黃富興
恭喜完賽 ! 讚 ~
2016-11-06 19:42 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
恭喜完賽~
辛苦了!
2016-11-06 20:45 ·
1
個人推
黃俊量
恭喜完賽
2016-11-06 21:54 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-06 23:03 ·
1
個人推
美美
小月:晚安,立冬愉快!發現妳這身賽服,穿起來身材超好.超美!讚!
2016-11-07 20:39 ·
1
個人推
Mark
恭喜電眼小月完賽!!....^^~
2016-11-07 21:12 ·
1
個人推
王小月🌈(河馬跑不快)
謝謝大家^^
美美、其實……我有吸小腹。
^///^
2016-11-08 00:42 ·
1
個人推
劉育朱
恭喜完賽
2016-11-08 20:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'31"
00:12'55"
3
06'36"
00:19'31"
4
07'05"
00:26'36"
5
07'30"
00:34'06"
6
06'51"
00:40'57"
7
08'05"
00:49'02"
8
08'02"
00:57'04"
9
07'48"
01:04'52"
10
09'46"
01:14'38"
11
08'01"
01:22'39"
12
08'29"
01:31'08"
13
10'21"
01:41'29"
14
07'28"
01:48'57"
15
08'26"
01:57'23"
16
08'51"
02:06'14"
17
07'22"
02:13'36"
18
07'03"
02:20'39"
19
08'23"
02:29'02"
20
09'37"
02:38'39"
21
09'24"
02:48'03"
21.1
50'42"
02:51'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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