10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2016-11-07 18:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8643 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'26" / 05'10" / 05'07" / 04'43" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'20") | 1005 / 1005 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'54" (+01'12") | 1008 / 2013 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1005 / 3019 | 161 / 109 |
| 4 | | 05'41" (+00'59") | 1005 / 4024 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'52") | 1001 / 5026 | 156 / 114 |
| 6 | | 05'23" (+00'41") | 1006 / 6032 | 140 / 132 |
| 7 | | 05'24" (+00'42") | 1004 / 7037 | 151 / 121 |
| 8 | | 05'07" (+00'25") | 1001 / 8038 | 144 / 135 |
| 9 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 9039 | 156 / 123 |
| 10 | | 04'42" | 1005 / 10044 | 150 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.17 km 
赤 足 累積 :
5657.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 05'35" | 00:28'56" |
| 6 | 05'23" | 00:34'19" |
| 7 | 05'26" | 00:39'45" |
| 8 | 05'10" | 00:44'55" |
| 9 | 05'07" | 00:50'02" |
| 10 | 04'43" | 00:54'45" |
| 10.0 | 10'37" | 00:55'01" |
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