10.1 km | 00:52:04 | 05:10/km日期: 2016-11-07 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'05" / 05'02" / 05'18" / 04'58" / 05'21" / 05'11" / 05'17" / 05'12" / 04'40" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'04") | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1008 / 2011 | 175 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1002 / 3014 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1004 / 4019 | 173 / 109 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 5019 | 172 / 116 |
| 6 | | 05'21" (+00'41") | 1008 / 6027 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'07" (+00'27") | 1001 / 7029 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'19" (+00'39") | 1002 / 8031 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 9032 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'40" | 1004 / 10036 | 172 / 123 |
| 11 | | 04'01" | 53 / 10090 | 170 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'05" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 05'18" | 00:21'10" |
| 5 | 04'58" | 00:26'08" |
| 6 | 05'21" | 00:31'29" |
| 7 | 05'11" | 00:36'40" |
| 8 | 05'17" | 00:41'57" |
| 9 | 05'12" | 00:47'09" |
| 10 | 04'40" | 00:51'49" |
| 10.1 | 04'38" | 00:52'04" |
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