10.3 km | 00:59:54 | 05:48/km日期: 2025-01-23 19:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 75
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 06'50" / 05'20" / 05'17" / 05'26" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'10") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.66 km 
母子鱷魚 3代38號軍綠14雙 累積 :
276.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'51" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 6 | 05'45" | 00:35'16" |
| 7 | 06'50" | 00:42'06" |
| 8 | 05'20" | 00:47'26" |
| 9 | 05'17" | 00:52'43" |
| 10 | 05'26" | 00:58'09" |
| 10.3 | 05'27" | 00:59'54" |
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