7.1 km | 00:41:48 | 05:54/km日期: 2016-11-08 17:09 - 總爬升: 139 m - 地點: 安溪2號 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 07'22" / 04'59" / 07'20" / 05'30" / 04'59" / 05'04" / 06'06" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+02'23") | 1004 / 1004 | 168 / 80 |
2 | | 04'57" | 1003 / 2007 | 182 / 110 |
3 | | 07'19" (+02'22") | 1000 / 3008 | 161 / 84 |
4 | | 05'27" (+00'30") | 1006 / 4014 | 177 / 103 |
5 | | 04'59" (+00'02") | 1008 / 5022 | 183 / 109 |
6 | | 05'01" (+00'04") | 1008 / 6031 | 183 / 108 |
7 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 7032 | 175 / 94 |
8 | | 06'48" (+01'51") | 68 / 7100 | 167 / 87 |
11月累積里程 :
188.65 km 亞瑟士 Nimbus 累積 :
419.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 04'59" | 00:12'21" |
3 | 07'20" | 00:19'41" |
4 | 05'30" | 00:25'11" |
5 | 04'59" | 00:30'10" |
6 | 05'04" | 00:35'14" |
7 | 06'06" | 00:41'20" |
7.1 | 06'48" | 00:41'48" |