卯彥芹 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

卯彥芹台南
ID 58146

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3.1 km | 00:38:14 | 12:29/km

日期: 2016-11-08 07:16 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 904 - 平均步頻: 23 - 平均步幅: 338 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 12'25" / 12'37" / 12'21" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'25"

(12'25")

12'20"

1006 / 1006

48 / 165

2

12'37"

(25'02")

12'31" (+00'11")

1007 / 2014

11 / 680

3

12'33"

(37'35")

12'27" (+00'07")

1007 / 3021

11 / 699

4

00'39"

(38'14")

10'18"

63 / 3084

6 / 1577

11月累積里程 : 187.65 km

NIKE 綠色累積 : 132.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 梁澤鈞和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	12'37"	00:25'02"
3	12'21"	00:37'23"
3.1	13'28"	00:38'14"

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