5.2 km | 00:34:06 | 06:33/km日期: 2016-11-07 20:24 - 地點: 瘋3鐵附近公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'28" / 06'13" / 06'56" / 05'46" / 06'22" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'18") | 358 / 358 |
| 2 | | 12'31" (+08'29") | 387 / 745 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 359 / 1105 |
| 4 | | 09'01" (+04'59") | 378 / 1483 |
| 5 | | 04'22" (+00'20") | 360 / 1844 |
| 6 | | 07'36" (+03'34") | 404 / 2248 |
| 7 | | 04'02" | 354 / 2602 |
| 8 | | 08'01" (+03'59") | 385 / 2987 |
| 9 | | 04'58" (+00'56") | 367 / 3354 |
| 10 | | 07'44" (+03'42") | 369 / 3724 |
| 11 | | 04'24" (+00'22") | 378 / 4103 |
| 12 | | 08'09" (+04'07") | 363 / 4466 |
| 13 | | 05'16" (+01'14") | 369 / 4835 |
| 14 | | 06'15" (+02'13") | 357 / 5193 |
| 15 | | 14'14" (+10'12") | 5 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.69 km 
HOKA ONE ONE Constant 2 累積 :
169.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'13" | 00:13'41" |
| 3 | 06'56" | 00:20'37" |
| 4 | 05'46" | 00:26'23" |
| 5 | 06'22" | 00:32'45" |
| 5.2 | 06'56" | 00:34'08" |
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