6.0 km | 00:40:00 | 06:38/km日期: 2016-11-08 18:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6984 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 07'09" / 06'57" / 06'38" / 06'31" / 05'23" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'42") | 1009 / 1009 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'01" (+01'35") | 1007 / 2017 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'54" (+01'28") | 1007 / 3024 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+01'11") | 1002 / 4027 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+01'05") | 1002 / 5029 | 173 / 88 |
| 6 | | 05'26" | 1008 / 6037 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'09" | 00:14'14" |
| 3 | 06'57" | 00:21'11" |
| 4 | 06'38" | 00:27'49" |
| 5 | 06'31" | 00:34'20" |
| 6 | 05'23" | 00:39'43" |
| 6.0 | 07'41" | 00:39'52" |
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