5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km日期: 2016-11-08 19:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'43" / 04'49" / 04'32" / 04'22" / 04'23" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'21") | 1006 / 1006 | 170 / 124 |
| 2 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 2006 | 172 / 120 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 3007 | 172 / 127 |
| 4 | | 04'20" | 1004 / 4011 | 171 / 133 |
| 5 | | 04'20" | 1008 / 5019 | 169 / 135 |
| 6 | | 02'36" | 19 / 5038 | 120 / 320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'49" | 00:09'32" |
| 3 | 04'32" | 00:14'04" |
| 4 | 04'22" | 00:18'26" |
| 5 | 04'23" | 00:22'49" |
| 5.0 | 02'36" | 00:22'52" |
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