5.1 km | 00:29:13 | 05:43/km日期: 2016-11-07 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4957 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'35" / 05'58" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'16" | 1004 / 2006 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 3009 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'58" (+00'42") | 1006 / 4015 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 1002 / 5018 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'36" (+01'20") | 103 / 5121 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.61 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 05'58" | 00:22'25" |
| 5 | 06'03" | 00:28'28" |
| 5.1 | 06'07" | 00:29'06" |
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