9.5 km | 00:57:23 | 06:03/km日期: 2016-11-11 06:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 10'02" / 07'23" / 11'52" / 06'39" / 06'05" / 06'56" / 07'06" / 05'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'37") | 483 / 9483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.06 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
409.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'02" | 00:16'24" |
| 3 | 07'23" | 00:23'47" |
| 4 | 11'52" | 00:35'39" |
| 5 | 06'39" | 00:42'18" |
| 6 | 06'05" | 00:48'23" |
| 7 | 06'56" | 00:55'19" |
| 8 | 07'06" | 01:02'25" |
| 9 | 05'54" | 01:08'19" |
| 9.5 | 06'24" | 01:11'25" |
留言 
展開計圈分析
