張俊智 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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12.6 km | 01:04:52 | 05:08/km

日期: 2016-11-10 17:15 - 地點: 羅運 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'29" / 05'15" / 05'24" / 04'52" /

11月累積里程 : 205.18 km

asics T3P4N 9759 GT-2000 2 (2E) 累積 : 484.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Good Kang, Hao 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'08"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	05'00"	00:20'16"
5	04'56"	00:25'12"
6	05'00"	00:30'12"
7	05'12"	00:35'24"
8	05'08"	00:40'32"
9	05'12"	00:45'44"
10	05'29"	00:51'13"
11	05'15"	00:56'28"
12	05'24"	01:01'52"
12.6	04'51"	01:04'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"