6.4 km | 01:05:34 | 10:13/km日期: 2016-11-11 18:28 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 114 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 09'43" / 09'34" / 10'49" / 10'21" / 09'59" / 10'36" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+00'10") | 1008 / 1008 | 103 / 99 |
| 2 | | 09'32" | 1006 / 2015 | 129 / 80 |
| 3 | | 10'51" (+01'19") | 1007 / 3023 | 101 / 90 |
| 4 | | 10'17" (+00'45") | 1001 / 4024 | 110 / 88 |
| 5 | | 10'02" (+00'30") | 1008 / 5032 | 99 / 100 |
| 6 | | 10'32" (+01'00") | 1001 / 6034 | 89 / 105 |
| 7 | | 09'57" (+00'25") | 416 / 6451 | 94 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.34 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'34" | 00:19'17" |
| 3 | 10'49" | 00:30'06" |
| 4 | 10'21" | 00:40'27" |
| 5 | 09'59" | 00:50'26" |
| 6 | 10'36" | 01:01'02" |
| 6.4 | 10'52" | 01:05'34" |
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