5.0 km | 00:28:13 | 05:35/km日期: 2016-11-11 13:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'23" / 05'18" / 14'03" / 05'48" / 05'36" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'18" | 00:12'41" |
| 3 | 14'03" | 00:26'44" |
| 4 | 05'48" | 00:32'32" |
| 5 | 05'36" | 00:38'08" |
| 5.0 | 04'47" | 00:38'22" |
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