初心 2013/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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13.1 km | 01:18:07 | 05:56/km

日期: 2013-09-27 04:59 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'51" / 06'09" / 06'17" / 06'07" / 06'14" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 05'47" / 05'36" / 05'19" / 05'41" / 05'30" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:17'59"

(01:17'59")

05'56"

13123 / 13123

2

00'08"

(01:18'07")

05'32"

24 / 13147

9月累積里程 : 323.45 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

hwashan, 李承偉和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'09"	00:13'00"
3	06'17"	00:19'17"
4	06'07"	00:25'24"
5	06'14"	00:31'38"
6	05'54"	00:37'32"
7	05'57"	00:43'29"
8	05'59"	00:49'28"
9	05'47"	00:55'15"
10	05'36"	01:00'51"
11	05'19"	01:06'10"
12	05'41"	01:11'51"
13	05'30"	01:17'21"
13.1	05'12"	01:18'07"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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