8.3 km | 00:49:32 | 05:57/km日期: 2016-11-11 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1056 Cal - 總步數: 8471 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 05'21" / 05'09" / 05'05" / 08'27" / 06'22" / 06'04" / 05'48" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 1001 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2001 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1005 / 3007 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4008 | 176 / 112 |
| 5 | | 08'32" (+03'30") | 1002 / 5010 | 137 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+01'17") | 1006 / 6016 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+01'00") | 1004 / 7021 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'46") | 1007 / 8029 | 181 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+01'09") | 312 / 8341 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'21" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 5 | 08'27" | 00:29'11" |
| 6 | 06'22" | 00:35'33" |
| 7 | 06'04" | 00:41'37" |
| 8 | 05'48" | 00:47'25" |
| 8.3 | 06'46" | 00:49'32" |
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