人渝🏊‍♀️🐟 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

人渝🏊‍♀️🐟 台北市
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人渝🏊‍♀️🐟

11.1 km | 01:16:24 | 06:54/km

日期: 2016-11-12 06:34 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 08'30" / 07'02" / 06'39" / 06'49" / 06'55" / 06'05" / 06'29" / 07'12" / 06'26" / 06'38" / 07'27" / 04'40" /

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

sunway, David 和其他 1 人說推

·

David 怕曬太陽喔~哈!

2016-11-12 23:53 ·

基本訓練

11月累積里程 : 330.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王煥貴, sunway 和其他 73 人說推

·

觀看另 20 則留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 運動愉快~

2016-11-12 20:29 ·

1 個人推

David 芹渝。今天跑上午～很棒唷！早晚通吃～哈哈！晚安～假日愉快^_^

2016-11-12 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'02"	00:15'32"
3	06'39"	00:22'11"
4	06'49"	00:29'00"
5	06'55"	00:35'55"
6	06'05"	00:42'00"
7	06'29"	00:48'29"
8	07'12"	00:55'41"
9	06'26"	01:02'07"
10	06'38"	01:08'45"
11	07'27"	01:16'12"
11.1	04'25"	01:16'26"

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