Kung Chang Teng 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kung Chang Teng 新北市
ID 268089

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Kung Chang Teng

7.0 km | 00:46:23 | 06:34/km

日期: 2016-11-12 07:09 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'48" / 06'51" / 06'15" / 06'00" / 06'25" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'56")

991 / 991

2

06'46"

(13'38")

06'40" (+00'41")

1013 / 2004

3

06'48"

(20'26")

06'45" (+00'46")

1006 / 3011

4

06'51"

(27'17")

06'49" (+00'50")

1003 / 4014

5

06'15"

(33'32")

06'16" (+00'17")

996 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 146.43 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

仲濟光, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'48"	00:20'26"
4	06'51"	00:27'17"
5	06'15"	00:33'32"
6	06'00"	00:39'32"
7	06'25"	00:45'57"
7.0	08'40"	00:46'23"

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