Alan Tsang Ping Yin 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

6.0 km | 00:40:34 | 06:46/km

日期: 2016-11-09 20:44 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'45" / 04'40" / 07'09" / 07'30" / 06'24" / 05'34" / 02'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.62 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	04'40"	00:11'25"
3	07'09"	00:18'34"
4	07'30"	00:26'04"
5	06'24"	00:32'28"
6	05'34"	00:38'02"
6.2	11'02"	00:40'37"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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