20.7 km | 01:48:41 | 05:14/km日期: 2016-11-12 06:33 - 總爬升: 157 m - 地點: 禾家牧場 - 卡路里: 1213 Cal - 總步數: 20010 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'08" / 05'12" / 06'06" / 05'26" / 04'52" / 05'20" / 04'52" / 05'00" / 05'26" / 05'01" / 05'13" / 05'02" / 05'43" / 05'25" / 04'58" / 05'00" / 05'07" / 04'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'50") | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'32") | 1005 / 2009 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 3010 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 4011 | 185 / 103 |
| 5 | | 06'07" (+01'18") | 1004 / 5016 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'21" (+00'32") | 1004 / 6020 | 185 / 100 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1001 / 7022 | 185 / 109 |
| 8 | | 05'18" (+00'29") | 1003 / 8025 | 186 / 101 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9025 | 187 / 110 |
| 10 | | 05'01" (+00'12") | 1004 / 10030 | 187 / 106 |
| 11 | | 05'24" (+00'35") | 1003 / 11033 | 179 / 102 |
| 12 | | 05'09" (+00'20") | 1004 / 12038 | 182 / 105 |
| 13 | | 05'11" (+00'22") | 1002 / 13040 | 184 / 104 |
| 14 | | 04'59" (+00'10") | 1009 / 14050 | 185 / 108 |
| 15 | | 05'43" (+00'54") | 1002 / 15053 | 183 / 95 |
| 16 | | 05'20" (+00'31") | 1005 / 16058 | 183 / 101 |
| 17 | | 04'59" (+00'10") | 1004 / 17062 | 185 / 107 |
| 18 | | 05'01" (+00'12") | 1009 / 18072 | 183 / 108 |
| 19 | | 05'00" (+00'11") | 1007 / 19079 | 184 / 108 |
| 20 | | 04'53" (+00'04") | 1010 / 20090 | 185 / 110 |
| 21 | | 05'03" (+00'14") | 710 / 20801 | 181 / 108 |
彰化溪湖人
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