Alan Tsang Ping Yin 2016/11/13 訓練日誌

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

11.3 km | 03:32:40 | 18:49/km

日期: 2016-11-13 10:13 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 18'13" / 16'08" / 17'04" / 18'03" / 15'40" / 17'00" / 25'43" / 25'44" / 20'39" / 17'29" / 16'16" / 15'40" /

11月累積里程 : 86.62 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'13"	00:18'13"
2	16'08"	00:34'21"
3	17'04"	00:51'25"
4	18'03"	01:09'28"
5	15'40"	01:25'08"
6	17'00"	01:42'08"
7	25'43"	02:07'51"
8	25'44"	02:33'35"
9	20'39"	02:54'14"
10	17'29"	03:11'43"
11	16'16"	03:27'59"
11.3	15'42"	03:32'41"

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