7.0 km | 00:32:05 | 04:33/km日期: 2016-11-11 19:29 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'32" / 04'37" / 04'25" / 04'26" / 04'19" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'36") | 1005 / 1005 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'35" (+00'16") | 1008 / 2014 | 172 / 126 |
| 3 | | 04'31" (+00'12") | 1001 / 3016 | 172 / 128 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1006 / 4023 | 171 / 127 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 1006 / 5030 | 173 / 129 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 6030 | 174 / 130 |
| 7 | | 04'19" | 1006 / 7037 | 176 / 131 |
| 8 | | 03'46" | 39 / 7077 | 173 / 153 |
11月累積里程 :
35.61 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
231.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'32" | 00:14'07" |
| 4 | 04'37" | 00:18'44" |
| 5 | 04'25" | 00:23'09" |
| 6 | 04'26" | 00:27'35" |
| 7 | 04'19" | 00:31'54" |
| 7.0 | 04'36" | 00:32'05" |
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