9.1 km | 00:50:28 | 05:33/km日期: 2016-11-13 18:00 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'35" / 05'31" / 05'21" / 05'15" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 73 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.50 km 
Mizuno Wave Rider19 累積 :
1809.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'41" | 00:28'24" |
| 6 | 05'35" | 00:33'59" |
| 7 | 05'31" | 00:39'30" |
| 8 | 05'21" | 00:44'51" |
| 9 | 05'15" | 00:50'06" |
| 9.1 | 04'57" | 00:50'28" |
展開計圈分析
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