5.2 km | 00:29:59 | 05:43/km日期: 2016-11-11 07:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 4471 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'13" / 05'32" / 06'35" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 | 158 / 116 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 2004 | 146 / 127 |
| 3 | | 05'14" | 1004 / 3009 | 138 / 137 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4009 | 145 / 125 |
| 5 | | 06'35" (+01'21") | 1006 / 5016 | 155 / 97 |
| 6 | | 07'51" (+02'37") | 231 / 5247 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 05'32" | 00:21'32" |
| 5 | 06'35" | 00:28'07" |
| 5.2 | 08'04" | 00:29'59" |
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