6.6 km | 00:35:34 | 05:24/km日期: 2016-11-14 16:20 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'14" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 572 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.38 km 
Asics Hyper Speed 6(II) 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'25" | 00:27'38" |
| 6 | 05'14" | 00:32'52" |
| 6.6 | 04'44" | 00:35'35" |
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