9.5 km | 01:02:40 | 06:36/km日期: 2016-10-16 05:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 11113 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'26" / 06'20" / 06'12" / 06'34" / 06'30" / 06'36" / 06'35" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1007 / 1007 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1008 / 2015 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1006 / 3022 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1002 / 4025 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'10" | 1005 / 5030 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'20") | 1007 / 6038 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 7040 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+00'27") | 1002 / 8042 | 182 / 82 |
| 9 | | 06'32" (+00'22") | 1007 / 9049 | 185 / 82 |
| 10 | | 08'07" (+01'57") | 493 / 9543 | 139 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'20" | 00:26'07" |
| 5 | 06'12" | 00:32'19" |
| 6 | 06'34" | 00:38'53" |
| 7 | 06'30" | 00:45'23" |
| 8 | 06'36" | 00:51'59" |
| 9 | 06'35" | 00:58'34" |
| 9.5 | 08'18" | 01:02'40" |
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