10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2013-09-28 09:31 - 地點: 南湖國小 - 平均心率: 46 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'17" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 68'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'05") | 2514 / 2514 |
| 2 | | 05'11" | 2540 / 5054 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 2505 / 7559 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 2446 / 10006 |
| 5 | | 06'46" (+01'35") | 86 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.50 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'17" | 00:26'14" |
| 6 | 05'29" | 00:31'43" |
| 7 | 05'36" | 00:37'19" |
| 8 | 05'37" | 00:42'56" |
| 9 | 05'39" | 00:48'35" |
| 10 | 05'46" | 00:54'21" |
| 10.0 | 68'31" | 00:54'58" |
留言 
