5.1 km | 00:20:42 | 04:05/km日期: 2016-11-17 05:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 04'08" / 04'09" / 04'06" / 04'05" / 03'49" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'16") | 1001 / 1001 | 187 / 129 |
| 2 | | 04'08" (+00'17") | 1008 / 2009 | 193 / 124 |
| 3 | | 04'03" (+00'12") | 1010 / 3020 | 194 / 126 |
| 4 | | 04'02" (+00'11") | 1004 / 4024 | 194 / 127 |
| 5 | | 03'51" | 1009 / 5033 | 196 / 131 |
| 6 | | 04'56" (+01'05") | 67 / 5101 | 144 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'09" | 00:08'17" |
| 3 | 04'06" | 00:12'23" |
| 4 | 04'05" | 00:16'28" |
| 5 | 03'49" | 00:20'17" |
| 5.1 | 06'10" | 00:20'42" |
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