劉男 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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4.0 km | 00:27:28 | 06:52/km

日期: 2016-11-16 18:05 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 06'57" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

11月累積里程 : 156.15 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 劉男和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'57"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4.0	06'40"	00:27'29"

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成績 : 01:07:05

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