國慶 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

國慶嘉義
ID 293491

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8.1 km | 00:52:09 | 06:27/km

日期: 2016-11-17 05:10 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'45" / 06'15" / 06'10" / 06'25" / 06'26" / 05'54" / 06'05" / 06'31" / 09'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 121.44 km

亞瑟士虎走累積 : 2695.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳曉慧, 洪世達和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'15"	00:14'00"
3	06'10"	00:20'10"
4	06'25"	00:26'35"
5	06'26"	00:33'01"
6	05'54"	00:38'55"
7	06'05"	00:45'00"
8	06'31"	00:51'31"
8.1	09'04"	00:52'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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