8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2016-11-17 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 05'38" / 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'18" / 05'29" / 05'27" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'06") | 1002 / 1002 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1005 / 2008 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1007 / 3016 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1008 / 4024 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1009 / 5033 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'17" | 1006 / 6040 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1003 / 7043 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 1007 / 8051 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'38" | 00:12'00" |
| 3 | 05'41" | 00:17'41" |
| 4 | 05'31" | 00:23'12" |
| 5 | 05'28" | 00:28'40" |
| 6 | 05'18" | 00:33'58" |
| 7 | 05'29" | 00:39'27" |
| 8 | 05'27" | 00:44'54" |
| 8.0 | 23'04" | 00:45'30" |
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