3.3 km | 00:21:24 | 06:32/km日期: 2016-11-18 18:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3868 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'32" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2004 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'30" | 1003 / 3008 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'21" | 267 / 3275 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'32" | 00:19'42" |
| 3.3 | 06'21" | 00:21'24" |
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